饮酒的禁忌，对身体危害很大

“酒逢知己千杯少”，中国人终其一生都是离不开酒的，饮酒已成为人们交流感情的重要纽带。但喝酒也是有讲究的，不是任何时候都可以喝。

朋友聚会，开怀畅饮；社交场合，推杯换盏；红白喜事，大摆宴席；欢喜之时，酣畅淋漓；烦恼的时候，借酒浇愁。各种场合都少不了饮酒，但是，喝酒也是有“讲究”的，若不了解，极易伤身。下面，我们就来看看酒的知识和喝酒的注意事项。

忌饮酒过量

酒是好物，除了能解忧消愁外，适度饮酒还对身体有一定益处，可以舒筋活血，增加血的活量，在冬天还能够起着一定的御寒作用（尤其在我国寒冷地区）。但是喝酒一定要有控制，无节制的海喝最容易伤害身体，饮酒一定要适可而止。

忌饮酒过猛

饮酒最忌过猛，古人讲究一个“酌”字，即小口喝酒。白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快。不管是什么白酒，举杯一饮而尽的海喝行为，会导致酒精摄入过快、过量，肝脏代谢不过来，心脏负担加重。因此，饮酒一定不能“一饮而尽”。

忌空腹饮酒

空腹时酒精吸收快，人容易醉，容易引起胃出血，胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先进行偏油质的食物，如猪肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物当中的脂肪不易消化的特性来进行保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。但是饮酒时，不宜吃太咸的食物。

忌喝冷酒

有条件的情况下，喝暖酒比喝冷酒对身体有益。一是冷酒对口腔、食道、胃的刺激较大；二是白酒中除乙醇外，还有一些对人体有害的不稳定易挥发物质，酒温高一点，这些物质析出就快，饮后对身体损伤就小。但酒温过高又会对酒品质造成影响，所以一般在20℃左右为宜。

忌饮混合酒

白酒不宜与碳酸饮料，啤酒混饮，也不要与其他酒种混着喝，混着喝会加速酒精在全身的扩散和渗透，对胃肠道造成极大伤害，影响胃酸的分泌及消化的产生。

忌烟酒混合

宴席上，常见一些人边饮酒边吸烟。吸烟有害，边饮酒边吸烟更有害。民谚有云“抽烟喝酒，一口顶俩”。因为酒精能使血管扩张，血液循环加快，而香烟中的有害物质尼古丁又极易溶于水，所以酒精会加快人体对尼古丁的吸收。此外，酒精的作用可影响肝脏对尼古丁的代谢，因此，饮酒时吸烟对人体危害更大。

忌带病饮酒

病人是不宜饮酒，特别对肝胆疾病、心血管疾病、胃或十二指肠溃疡、癫痫、老年痴呆、肥胖病人等，忌酒是势在必行。例如患肝炎或其他肝病的人，即使酒精含量很低的啤酒，也不应饮，以免加重病情。

这是因为酒精能阻止肝糖元的合成，使周围组织的脂肪进入肝内，并能加速肝脏合成脂肪的速度。这样，有肝炎病的人，在肝细胞大量受到破坏的情况下，就比较容易形成脂肪肝。同时乙醇在肝内，先要变成乙醛，再变成乙酸，才能继续参加三羧酸循环，进行彻底代谢，最后被氧化成二氧化碳和水，同时释放能量，以供人体活动时的消耗。肝炎病人由于乙醛在肝脏内氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝内积蓄起来。而醛是一种有毒的物质，对肝脏的实质细胞，可产生直接的毒害作用。病人饮酒，很有可能造成病情进一步恶化，因此，病中切忌饮酒。

忌孕期饮酒

酒中的酒精能通过血液危害胎儿，胎儿越小，对有害因素越敏感。饮酒会使胎儿的大脑、心脏受酒精的毒害，造成胎儿发育迟缓，死亡率提高，出生后对智能也有影响。因此，孕妇在怀孕期间要尽量避免喝酒，最好是能滴酒不沾。

酒后忌浓茶

一直以来都有喝浓茶解酒的说法，但实际上，茶碱可迅速发挥利尿作用，使尚未分解的乙醛从而过早进入肾脏，打乱了解酒进程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解毒功能，长久以往容易患上肾病。