以艺术之名 “悆”见更好的自己 杭州余杭径山中学2025年“5.25”心理健康活动月顺利开展

潮新闻客户端 通讯员 蔡美华

5月22日，杭州市余杭区径山中学以“艺术疗愈+心理赋能”为核心，为全校800余名师生打造了一场沉浸式心灵成长盛宴。本次活动延续“以艺术之名 ‘悆’见更好的自己”主题，将艺术创作与心理探索深度融合，通过一系列精心设计的互动项目，引导全体师生在艺术表达中觉察情绪、重构认知。

艺术与心理深度融合，创新赋能心理健康

在游园会的“情绪雪山”项目中，一座别具一格的“大山”矗立在学校操场上。师生们将自己的所思所想所感写在彩虹条上，为雪山情绪人穿上彩色的“裙子”。这一过程不仅让学生表达了自己的情绪，还让他们在互动中感受到集体的力量与温暖。

在“曼陀罗长卷”项目中，师生们在10米白描长卷上挑选图案并完成绘制，在创作中感受内在的平静与专注。“风中的情绪”更是深受所有师生的喜爱，大家在老师和志愿者的指导下，选择自己喜欢的颜色，绘上此时此刻的心情，写下自己美好的祝福和愿望，亲手挂在校园的一角，聆听着风中传来的“叮咚”轻响。

此外，还有“看见一棵树”“烦恼树洞”“多巴胺树衣”“镜中（径中）的星星”“我的许愿墙”等多个项目，以书写、绘画、表演等不同的表达方式，引导师生们探索自我、表达情绪、学会接纳。学校还为每位师生准备了“心理自助卡”，希望在大家无助的时刻给自己一份求助的途径和力量。

学生积极参与，社会各界点赞

径山镇残疾人之家也为本次游园会提供了“走进不一样的世界”的活动体验。在几位老师、医生和残疾人志愿者的参与和指导下，学生们纷纷体验了特殊人群不一样的人生经历。学生们纷纷表示，“这次活动让我们对他们的生活有了进一步的认知，体会到要珍惜当下，积极去面对的生活。”学生志愿者和残疾人志愿者们为参与学生解读游园会项目的注意事项并维护现场秩序，成为了游园会上一道亮丽的风景。

本次心理健康游园会得到了社会各界的广泛关注和高度评价。随着社会对中学生心理健康问题的重视程度不断提高，径山中学积极探索多元创新方式，为中学生的心理健康保驾护航，让每一个孩子都能在健康成长的道路上“悆”见更好的自己。

据了解，余杭区径山中学“5.25”心理健康活动月于5月5日正式启动，主题为“以艺术之名 ‘悆’见更好的自己”，面向径山中学全体师生和家长群体。此次活动是余杭区径山中学“5.25”心理健康活动月主题活动之一。聚焦校园生活、成长感悟、师生情谊等内容，径山中学还开展了“三行诗——谱写爱的世界”、“乡村妈妈工作坊”团体督导活动、《画出心中的自己》的团辅课程、心理健康校园创意游园会等特色活动。

心理健康系列活动由余杭区心理卫生协会承办，得到了径山镇人民政府、径山镇社区卫生服务中心、径山镇未成年人保护站、径山镇残疾人之家、一苇陪伴等各方力量协助。它不仅是学生释放压力、探索自我的平台，还是政府与学校高度重视中学生心理健康、积极探索多元创新方式的生动实践。

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